Desde mi libertad

10 kilos abajo!!.... Sinónimo de salud

Hoy es mi tercer día de dieta....
Mañana hay un cambio en la estrategia, espero que ese giro me dé la posibilidad de enfilarme poco a poco al logro de mi objetivo, sólo son diez kilos, el punto es que mi meta es eliminarlos en perfecta salud, o en mejor condición física de la que poseo hoy...

Mi rodilla derecha me duele un poco, los aeróbicos han causado esa molestia, he tenido que descansar un poco hoy por la tarde, una buena siesta y un buen masaje en mis piernas me regaló energía de nuevo.

Tengo el propósito de esculpir mi cuerpo con el ejercicio, al mismo tiempo que bajo de peso, y el esfuerzo me está costando un poquitín, sólo quiero que mi estructura física sea fuerte, muy fuerte y saludable, aún me quedan muchos años productivos por delante y quiero disfrutarlos al máximo.

Este momento es vital en mi vida, la calidad de los años que vienen se definen ahora, con un compromiso férreo para construir momento a momento lo que quiero vivir en mi presente.

Aquí voy, con paso firme y convicción de hierro.

Primera meta: 20 de agosto de 2011

Peso 70 kilos
Pelo hidratado y fuerte
Piel saludable
Vientre plano
Disminución de papada
Pies perfectos
Mejorar la circulación en piernas

Dicen por ahí algunos sabios que compartir con el mundo las metas ayuda a cumplirlas, así que hoy comparto con el universo mi propósito, con su complicidad lograré los resultados de la primera meta.

Universo te amo y vamos por todo!!!

Jani